Tvarohová pomazánka

Tvaroh zředíme trochou mléka, přidáme plátky oloupané salátové okurky, jemně sekanou cibulku i s natí a ředkvičky rozkrájené na kolečka. Podle chuti osolíme a dobře promícháme. Mažeme na plátky žemlovky a povrch bohatě posypeme sekanou pažitkou.

Složení

150 g měkkého tvarohu, 100 g salátové okurky, 50 g ředkviček, 40 g cibule i s natí, pažitka, 2-3 lžíce mléka, sůl, 4 plátky žemlovky

Chutný předkrm, jenž je bohatým zdrojem bílkovin a vitaminu C.

1 porce = 340 kJ (82 kcal)

ico Lucka | ico 10. červenece 09, 21:07

Čtenáři vytvořená diskuse

Komentáře nejsou povolené